Dans le milieu du développement personnel, on insiste beaucoup sur le fait de dire les choses et sur les problématiques engendrées par les non-dits. En pratique, j’ai remarqué que l’expression du mal-être, des perturbations qu’engendraient le comportement de l’autre étaient souvent source de nouveaux conflits. Alors que faire ?
Une grande partie de nos difficultés relationnelles viennent des idées que nous nous faisons sur ce qu’est l’autre, ce qu’il pense, fait ou devrait, selon nous, faire. Sur ces intentions aussi. Ce sont ces idées qu’il nous faut changer si nous désirons atteindre la paix. En effet, chacun de nous aspire à être aimé tel qu’il est. En cherchant à changer l’autre, à le façonner à notre manière, nous lui faisons violence. Il ne peut donc que réagir négativement.
Ceci ne signifie pas que l’autre n’ait pas à changer ni que nous ne devons pas dire à l’autre ce qui nous blesse. Cela signifie qu’il est préférable, avant de parler, de prendre conscience que notre souffrance nous appartient. Si elle apparaît c’est que nous avons quelque chose à guérir. Cette prise de recul effectuée, nous n’exprimerons pas les choses de la même manière. Il n’y aura plus ni accusation ni ressenti et du coup, l’autre, ne se sentant ni accusé ni jugé, pourra entendre ce que nous avons à lui dire. S’il estime juste de changer, il le fera mais nous ne lui aurons rien imposé. Peut-être estimera-t-il qu’il se trouve bien comme il est et c’est son droit.
Je vous ferai remarquer au passage que nous adoptons souvent le même comportement violent envers nous-même, ce qui nous amène au mal être et à la division. Comment s’en sortir ? Tout simplement en acceptant d’en être là et en posant l’intention de changer. Restera alors à procéder, petit à petit, au nettoyage énergétique de ce qui entrave la transformation et à poser celle-ci, en douceur, à notre rythme.
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